Joogaa ja saunaa
Hämärin jooga
Sunnuntaisin klo 19 - 20.30
Hämeenkatu 9a, Lahti
20 € / krt, 85 € / 5 krt, 160 € / 10 krt
Yinjooga & rumpumeditaatio - hidas ja rauhoittava harjoitus, joka tehdään pääsääntöisesti maaten tai istuen. Avataan kehoa pitkäkestoisissa, väkivallattomissa asennoissa apuvälineillä tukien ja tarvittaessa variaatioita hakien. Harjoitus tuo tilaa kehoon, levollisuutta mieleen ja rauhoittaa hermostoa. Loppurentoutus kehärummun meditatiivisessa kuminassa.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot viestillä 044 544 5514 / Auli
Yksityiset joogatunnit
Jooga- ja rentoutusharjoitukset omille porukoille ja yksilöille. Joko Hämeenkadulla Lahdessa tai omassa osoitteessasi.
Yinjoogaa, lempeää liikettä, flowjoogaa,
rumpumeditaatiota -
sorvataan sopiva sisältö kuhunkin tarpeeseen.
Soita tai laita viestiä 044 544 5514 / Auli
Perinnesaunotukset ja vihdonnat
Saunotusta ja saunaohjelmaa yksityisille sekä yrityksille. Juhliin, tapahtumiin, lahjaksi, arkea kohottamaan.
Olen aineettoman saunakulttuurin ja hoitosaunaperinteen ammattilainen. Järjestän erilaisia saunotuksia, esim. vuotuis- ja elämänkaarijuhliin. Morsius-, joulu-, kekri- ja juhannussaunotukset. Hoitavaa vihdontaa, saunarituaaleja ja luonnonyrttihoitoja.
Soita tai laita viestiä 044 544 5514 / Auli
